{"id":7304,"date":"2015-12-12T22:45:07","date_gmt":"2015-12-12T21:45:07","guid":{"rendered":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/index.php\/2015\/12\/12\/walczymy-ze-slodyczami\/"},"modified":"2015-12-12T22:45:07","modified_gmt":"2015-12-12T21:45:07","slug":"walczymy-ze-slodyczami","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/?p=7304","title":{"rendered":"Walczymy ze s\u0142odyczami"},"content":{"rendered":"<p>My\u015bl\u0119 o tym, \u017ce zbli\u017caj\u0105 si\u0119 \u015awi\u0119ta. Miko\u0142ajki tu\u017c za nami. My\u015bl\u0119 o kilogramach s\u0142odyczy, kt\u00f3re moje dzieci dostaj\u0105 w paczkach, prezentach. <\/p>\n<p>W grudniu nasz rodzinny program ograniczania cukru za\u0142amuje si\u0119. Ci\u0105gle wielu ludzi uwa\u017ca, \u017ce aby zrobi\u0107 przyjemno\u015b\u0107 dzieciom, trzeba kupi\u0107 im co\u015b s\u0142odkiego. Tworzy si\u0119 lawina, pow\u00f3d\u017a s\u0142odyczy. Moje dzieci, z r\u00f3\u017cnych \u017ar\u00f3de\u0142, dostaj\u0105 ich ca\u0142e siatki. Tymczasem to nie te czasy (jak np. 30 lat temu), kiedy czekolada w domu by\u0142a wydarzeniem. Teraz toniemy w s\u0142odyczach, s\u0105 nam one proponowane na ka\u017cdym kroku, przy ka\u017cdej okazji. <\/p>\n<p>Zdrowy cz\u0142owiek nie zdaje sobie sprawy, jak ogromny wylew insuliny do krwi powoduj\u0105 nie tylko batoniki i czekoladki, ale wody smakowe czy zwyk\u0142e s\u0142one paluszki, bo s\u0105 zaprawiane cukrem. Ja, diabetyk, widz\u0119 to na glukometrze, widz\u0119, jak s\u0142odycze destabilizuj\u0105 organizm nawet na kilka dni. Wy, zdrowi, o tym nie wiecie, bo Wasz organizm automatycznie radzi sobie z tym, co mu serwujecie &#8211; dop\u00f3ki jest sprawny. <\/p>\n<p>Pom\u00f3\u017cmy sobie w walce z uzale\u017cnieniem. Zamiast s\u0142odyczy &#8211; zabawa edukacyjna, ksi\u0105\u017cka, wycieczka w ciekawe miejsce, troch\u0119 ruchu na \u015bwie\u017cym powietrzu, w promieniach s\u0142o\u0144ca. &#65279;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>My\u015bl\u0119 o tym, \u017ce &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[97],"tags":[34,233,866],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7304"}],"collection":[{"href":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7304"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7304\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7304"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7304"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7304"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}