Na szczycie potrzeb niezachwianie stoi sen. Pewnie dlatego, \u017ce jedzenia mam pod dostatkiem, a nawet broni\u0119 si\u0119 przed nim, od kilku tygodni.<\/p>\n
Niesamowicie ciekawe – mniej jem i czuj\u0119 si\u0119 lepiej. Nie najadam si\u0119 do syta, tylko aby zaspokoi\u0107 uczucie g\u0142odu. Czyta\u0142em gdzie\u015b o tym, a mo\u017ce ogl\u0105da\u0142em film, mo\u017ce kto\u015b mi m\u00f3wi\u0142 – sprawdzi\u0142em to i potwierdzam. Trzeba tylko zrobi\u0107 co\u015b z uczuciem ssania w \u017co\u0142\u0105dku.<\/p>\n
Jak sobie z nim poradzi\u0107? Zaprzyja\u017ani\u0107 go. Brzmi absurdalnie, ale najtrudniej zrobi\u0107 pierwszy krok i przekona\u0107 siebie, \u017ce tak jest dobrze, tak powinno by\u0107. Potem jest \u0142atwiej, i ze zdziwieniem si\u0119 patrzy – tak, to mo\u017cliwe!<\/p>\n
Wracaj\u0105c do snu. Co zrobi\u0107, gdy trzeba spa\u0107, a nie mo\u017cna? Nic. Po prostu le\u017ce\u0107. Jak nie mo\u017cna le\u017ce\u0107, to wsta\u0107. Mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107 co\u015b robi\u0107, cokolwiek, np. dla domu albo do pracy. Ale jak nie wychodzi – przesta\u0107. Najwa\u017cniejsze – to nie przejmowa\u0107 si\u0119 tym, \u017ce trzeba spa\u0107, a nie mo\u017cna.<\/p>\n
Tak jak na szczycie moich potrzeb jest sen, tak najwi\u0119kszym moim wrogiem jest frustracja. Na przyk\u0142ad z tego powodu, \u017ce powinienem spa\u0107, a nie mog\u0119 usn\u0105\u0107. Je\u015bli wi\u0119c nie mo\u017cna spa\u0107, to nie nale\u017cy si\u0119 z tego powodu przejmowa\u0107. Ani z \u017cadnego innego powodu.<\/p>\n
Sposoby na radzenie sobie z frustracj\u0105 s\u0105 dwa. Jeden, to widzie\u0107 \u015bwiat innym, ni\u017c jest w rzeczywisto\u015bci. Na przyk\u0142ad – mam jeden stary samoch\u00f3d, ale jestem przekonany, \u017ce tak naprawd\u0119 mam trzy, tylko jeden z nich po\u017cyczy\u0142em koledze, a drugi jest na tuningu w warsztacie. Mo\u017cna te\u017c uwa\u017ca\u0107, \u017ce im starsze auto, tym lepsze. Drugi spos\u00f3b to patrze\u0107 wprost na rzeczywisto\u015b\u0107, ocenia\u0107 adekwatnie, a nawet lubi\u0107 tak\u0105, jaka jest: mam stary samoch\u00f3d, bo nie sta\u0107 mnie na nowszy. Inny przyk\u0142ad – nie mam predyspozycji by by\u0107 pisarze, muzykiem, menad\u017cerem (wielu ludzi uwa\u017ca, \u017ce mog\u0142oby by\u0107). Nie mam absolutnego s\u0142uchu, \u015bwietnej pami\u0119ci, nie umiem \u015bwietnie ocenia\u0107 ludzi. Myl\u0119 si\u0119, i nawet nie zawsze wiem kiedy.<\/p>\n
W og\u00f3le przyjmowanie codziennego potoku \u017cycia z lekk\u0105 nut\u0105 rezygnacji (\u017ce co ja mog\u0119 na to poradzi\u0107) jest do\u015b\u0107 niez\u0142ym sposobem. Najgorsze wydaj\u0105 si\u0119 wzbudzone nadaremno nadzieje. Na przyk\u0142ad bardzo zale\u017cy ci na spotkaniu z kim\u015b, i umawiasz si\u0119, ale jako\u015b ci\u0105gle okazuje si\u0119, \u017ce jeszcze nie teraz. Chodzisz z nadziej\u0105 i czekasz, t\u0142umacz\u0105c sobie, dlaczego jeszcze nie teraz, i wykluczaj\u0105c kolejne powody (\u017ce jeszcze nie teraz), widzisz nast\u0119pny nadchodz\u0105cy sposobny moment, \u017ce ju\u017c i ju\u017c. Okazuje si\u0119 on jednak, wed\u0142ug\u00a0 kolejnych zrz\u0105dze\u0144, zn\u00f3w nie tym. W ko\u0144cu ciebie, nie\u015bwiadomego do ko\u0144ca, co dzieje si\u0119 w Twojej g\u0142owie, nagle trafia po prostu szlag.<\/p>\n
Najlepiej wi\u0119c by\u0142oby \u017cy\u0107 z prze\u015bwiadczeniem, \u017ce na niczym mi nie zale\u017cy. I mo\u017cna by olewa\u0107 (nawet z ubolewaniem lub politowaniem) wszystkich innych, oszo\u0142om\u00f3w, kt\u00f3rzy do czego\u015b d\u0105\u017c\u0105, o co\u015b walcz\u0105, i jeszcze wierz\u0105.<\/p>\n
Skoro tak by\u0142abym \u017cy\u0107, to po co \u017cy\u0107.<\/p>\n
PS. Zostawiam Wam film, kt\u00f3ry ogl\u0105da\u0142em o pierwszej w nocy, gdy nie mog\u0142em usn\u0105\u0107.<\/p>\n