{"id":9786,"date":"2023-07-10T12:25:29","date_gmt":"2023-07-10T10:25:29","guid":{"rendered":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/?p=9786"},"modified":"2023-07-11T10:03:43","modified_gmt":"2023-07-11T08:03:43","slug":"emocje-a-cisnienie-tetnicze","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/?p=9786","title":{"rendered":"\u017bycie a ci\u015bnienie t\u0119tnicze"},"content":{"rendered":"\n<p>Po latach zmagania si\u0119 z sob\u0105, g\u0142\u00f3wnie w celu zrozumienia samego siebie, a to tylko po to, \u017ceby \u017cycie (w\u0142asne) wreszcie uczyni\u0107 spokojniejszym, doszed\u0142em do nast\u0119puj\u0105cego wniosku. Wszystkiemu winna jest sk\u0142onno\u015b\u0107 naszej ca\u0142ej rodziny (ze strony ojca) do niskiego ci\u015bnienia. Zaczynamy funkcjonowa\u0107 dopiero wtedy, kiedy co\u015b nam podniesie ci\u015bnienie. Dlatego na przyk\u0142ad m\u00f3j ojciec ca\u0142e \u017cycie pije kaw\u0119. Mo\u017ce te\u017c dlatego ja nie pij\u0119 &#8211; nie chcia\u0142em tego uzale\u017cnienia. <\/p>\n\n\n\n<p>Niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze nie wydaje si\u0119 problemem, ale powoduje szereg psychologicznych konsekwencji. Na przyk\u0142ad gdy mamy niskie ci\u015bnienie, wszystko nas boli, nic nam si\u0119 nie chce, a tak\u017ce widzimy \u015bwiat w czarnych barwach. W rodzinie ojca wi\u0119kszo\u015bci jego braci twierdzi\u0142a co najmniej dwa razy dziennie, \u017ce to ju\u017c koniec, i \u017ce czuj\u0105, \u017ce nied\u0142ugo poci\u0105gn\u0105. Co stoi w sprzeczno\u015bci z faktami &#8211; wyro\u015bli w wiosce na wysokich wzg\u00f3rzach, gdzie do tej pory nie ma asfaltu (po\u0142o\u017cono zdaje si\u0119 p\u0142yty betonowe), a kamienista ziemia by\u0142a im przez ca\u0142e \u017cycie kamieniem u szyi. Krowy sz\u0142o si\u0119 pasa\u0107 boso, codzienne jedzenie to brukiew. Ca\u0142a rodzina niezwykle wytrzyma\u0142a, do\u017cywa\u0142a w dobrym stanie fizycznym p\u00f3\u017anego wieku. <\/p>\n\n\n\n<p>Odk\u0105d pami\u0119tam ojca &#8211; wyprzedza\u0142 wszystkich z tempie pracy. Cho\u0107 niewielkiego wzrostu, do\u015b\u0107 szybko poddawa\u0142y mu si\u0119 styliska \u0142opat czy siekier, nosid\u0142a wiader, a w ostatnim czasie &#8211; k\u00f3\u0142ka kosiarek do trawy, kt\u00f3re nie wytrzymywa\u0142y jego tempa pracy. <\/p>\n\n\n\n<p>Gdy mia\u0142em 10 lat rodzina je\u017adzi\u0142a na wakacje z funduszy uzyskanych ze zbioru agrestu. Mieli\u015bmy tego mn\u00f3stwo w ogrodzie. Na pocz\u0105tku wakacji ojciec, wujek, babcia, dziadek, ale te\u017c ciotka i mama (mieszkali\u015bmy w domu tr\u00f3jrodzinnym, trzypokoleniowym) po powrocie z pracy o godz. 15:00 zasiadali do krzak\u00f3w agrestu. Wiaderka i skrzynki wype\u0142niali zielonymi kulkami, zawo\u017conymi potem do punktu skupu. Wieczorem ojciec czasem podsuwa\u0142 mi palce i ig\u0142\u0119, zaci\u0105ga\u0142 pod siln\u0105 lamp\u0119 i m\u00f3wi\u0142 &#8211; wyci\u0105gnij mi ten kolec, bo sam nie dam rady. Palce u d\u0142oni mia\u0142 ponabijane ig\u0142ami agrestu. Rwa\u0142 agrest w takim tempie, \u017ce nie przejmowa\u0142 si\u0119 kolcami. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/wp-content\/uploads\/ojciec-zbiera-czeresnie-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9789\" srcset=\"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/wp-content\/uploads\/ojciec-zbiera-czeresnie-768x1024.jpg 768w, http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/wp-content\/uploads\/ojciec-zbiera-czeresnie-525x700.jpg 525w, http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/wp-content\/uploads\/ojciec-zbiera-czeresnie.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ojciec w wieku 75 lat zbiera czere\u015bnie<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Wracaj\u0105c do ci\u015bnienia (t\u0119tniczego) &#8211; dopiero zadania podnosz\u0105ce nam ci\u015bnienie sprawiaj\u0105, \u017ce jeste\u015bmy pracowici, zaanga\u017cowani. Przy niskim ci\u015bnieniu &#8211; le\u017cymy, lenie; narzekamy na rozmaite b\u00f3le, nie widzimy sensu \u017cycia i mamy prze\u015bwiadczenie, \u017ce za chwil\u0119 umrzemy. <\/p>\n\n\n\n<p>W \u015bwiecie, w kt\u00f3rym coraz mniej pracuje si\u0119 fizycznie, a coraz cz\u0119\u015bciej &#8211; umys\u0142owo i emocjami &#8211; jest nam trudniej. Nastr\u0119czaj\u0105 si\u0119 niezbyt pozytywne podniety ci\u015bnienia. Oczywi\u015bcie, pozytywnie dzia\u0142aj\u0105: zachwyt, szcz\u0119\u015bcie, zaciekawienie. Ale, niestety, skuteczniej ci\u015bnienie podnosi z\u0142o\u015b\u0107. Nie ma to jak natkn\u0105\u0107 si\u0119 na absurd &#8211; w urz\u0119dzie, w pracy, na ulicy, gdziekolwiek. Kiedy zobaczymy absurd, nasze ci\u015bnienie wreszcie ro\u015bnie do poziomu normalnego, my\u015bli zaczynaj\u0105 si\u0119 klarowa\u0107, pojawiaj\u0105 si\u0119 wnioski i rozwi\u0105zania problem\u00f3w. Uk\u0142adanka tego \u015bwiata zaczyna mie\u0107 sens. Nie ma to jak spotka\u0107 idiot\u0119, kt\u00f3ry m\u00f3wi nonsensy. Im wi\u0119ksze emocje, tym lepiej pracuje nasz m\u00f3zg. No niestety. W\u015bciek\u0142o\u015b\u0107 &#8211; ach! &#8211; ale\u017c ona rozja\u015bnia \u017cycie! <\/p>\n\n\n\n<p>Te obserwacje i p\u0142yn\u0105ce z nich wnioski nie s\u0105 chlubne. Od czasu, kiedy zorientowa\u0142em si\u0119 w czym rzecz, pr\u00f3buj\u0119 podmienia\u0107 z\u0142e emocje na dobre. Ale okazuje si\u0119, \u017ce dobre czy z\u0142e &#8211; emocje s\u0105 bardzo m\u0119cz\u0105ce. Wszystko jedno, czy te silne, czy s\u0142abe (nie wiem nawet, czy jest sens ich stopniowania), bo te subtelniejsze wywo\u0142uj\u0105 jeszcze wi\u0119ksze wra\u017cenia. Jestem w sytuacji bez wyj\u015bcia. Marzeniem by\u0142oby wzorowa\u0107 si\u0119 na ludziach, kt\u00f3rzy potrafi\u0105 spokojnie analizowa\u0107 tabelki (jak moja dziewczyna). I czasem to si\u0119 udaje, ale na kr\u00f3tk\u0105 met\u0119. Dobre i to, ale nie mam d\u0142ugich perspektyw na zasadnicz\u0105 zmian\u0119 siebie (sp\u00f3jrzmy prawdzie w oczy &#8211; 3\/4 \u017cycia za sob\u0105)(zreszt\u0105 ju\u017c czuj\u0119 si\u0119 tak, jakbym po po\u0142udniu mia\u0142 nie \u017cy\u0107). <\/p>\n\n\n\n<p>Powracaj\u0105c do emocji, tych dobrych &#8211; jest ich bardzo du\u017co, wr\u0119cz przesyt. Cho\u0107 pocz\u0105tkowo wywo\u0142uj\u0105 uczucie szcz\u0119\u015bcia, p\u00f3\u017aniej pozostawiaj\u0105 wi\u0119ksze zm\u0119czenie. Wiele fantastycznych emocji p\u0142ynie z kontakt\u00f3w z lud\u017ami, wi\u0119c je tak\u017ce powinienem ograniczy\u0107. Przepraszam Was, je\u015bli to \u017ale brzmi, ale pomy\u015blcie &#8211; ostatecznie to i tak dla Waszego dobra. Pi\u0119kno trzeba umie\u0107 sobie dawkowa\u0107, podobnie jak absurdy tego \u015bwiata \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>(wpis zosta\u0142 umieszczony w kategorii &#8222;Czy to \u017cartem czy serio)<br>(poni\u017cej &#8211; przyk\u0142ad sytuacji wywo\u0142uj\u0105cej silne emocje pozytywne)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" data-id=\"9787\" src=\"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/wp-content\/uploads\/LetniaSC-SlowiKukurb145-fotPiotrKubic-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9787\" srcset=\"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/wp-content\/uploads\/LetniaSC-SlowiKukurb145-fotPiotrKubic-1024x682.jpg 1024w, http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/wp-content\/uploads\/LetniaSC-SlowiKukurb145-fotPiotrKubic-700x467.jpg 700w, http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/wp-content\/uploads\/LetniaSC-SlowiKukurb145-fotPiotrKubic-768x512.jpg 768w, http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/wp-content\/uploads\/LetniaSC-SlowiKukurb145-fotPiotrKubic-1536x1024.jpg 1536w, http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/wp-content\/uploads\/LetniaSC-SlowiKukurb145-fotPiotrKubic.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Stanis\u0142aw S\u0142owi\u0144ski i Tomasz Kukurba<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Stanis\u0142aw S\u0142owi\u0144ski i Tomasz Kukurba podczas koncertu na Letniej Scenie Radia Krak\u00f3w 2023, fot Piotr Kubic.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Po latach zmagania si\u0119 z sob\u0105, g\u0142\u00f3wnie w celu zrozumienia samego siebie, a to tylko po to, \u017ceby \u017cycie (w\u0142asne) wreszcie uczyni\u0107 spokojniejszym, doszed\u0142em do nast\u0119puj\u0105cego wniosku. Wszystkiemu winna jest sk\u0142onno\u015b\u0107 naszej ca\u0142ej rodziny (ze strony ojca) do niskiego ci\u015bnienia. Zaczynamy funkcjonowa\u0107 dopiero wtedy, kiedy co\u015b nam podniesie ci\u015bnienie. Dlatego na przyk\u0142ad m\u00f3j ojciec ca\u0142e &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/?p=9786\" class=\"more-link\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\"> \u201e\u017bycie a ci\u015bnienie t\u0119tnicze\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50,18,909],"tags":[607,38,870],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9786"}],"collection":[{"href":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9786"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9786\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9793,"href":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9786\/revisions\/9793"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/niecodziennosc.kubic.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}